Droga do szybkich postępów biegowych. Zacznij biegać…
Popełniasz ten błąd biegaczu? Droga do szybkich postępów biegowych
Przeciążaj organizm i biegaj szybciej.
Przyśpiesz w biegu. Faza przeciążenia. Jak budować szybkość biegową Cz.2
Zdrowy bieg. Buduj nowy nawyk krok po kroku.
Zdrowy bieg. Fazy budowania nawyku aktywności sportowej Cz.1
Jak ukończyłam pierwszy etap V Wyzwania Kamilii Rowińskiej, nie umiejąc wcześniej biegać?
Jaka była moja KONDYCJA przed wyzwaniem? Moje “DLACZEGO”, aby zacząć…